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Hoy es el Día Mundial del Asma, por ello en Farmacia Activa te vamos a hablar sobre él y sus posibles métodos de prevención.

Los síntomas del asma pueden variar de una persona a otra, por eso es importante conocer esta enfermedad y saber como prevenirla.

El asma es una enfermedad crónica que afecta a las vías respiratorias, principalmente a los bronquios y la tráquea, los cuales se encargan de recibir el oxígeno, llevarlo hasta los pulmones y expulsar de éstos el dióxido de carbono.

Pero, cuando una persona sufre asma, las paredes internas de estos tubos están muy inflamadas y contienen mucha mucosidad, lo cual afecta al flujo normal de aire para que entre y salga de los pulmones.

El asma es un tipo de atopia, es decir, una predisposición a reaccionar de manera exagerada frente a algunas sustancias o estímulos ambientales, conocidos como desencadenantes. Por eso, las personas asmáticas son muy sensibles o hiperreactivas a algunos factores que entran en el organismo a través del aire, provocando que las vías respiratorias se inflamen, haciendo que se estrechen aún más, lo que dificulta la respiración de la persona asmática ya que se reduce la cantidad de oxígeno que llega a sus pulmones.

Como ya hemos dicho, no todas las personas que sufren asma tienen los mismo síntomas, intensidad y frecuencia, pero sus principales síntomas son:

-Tos, sobre todo por la noche o por la mañana, temprano.

-Respiración con silbido.

-Dificultad para respirar profundamente, o respiración entrecortada.

-Ataque, el cual se produce cuando los síntomas empeoran. Si un ataque es grave puede requerir atención médica de emergencia, ya que un ataque grave, puede llegar a ser fatal.


Los investigadores creen que el desarrollo de esta enfermedad se debe a una combinación de factores emocionales, ambientales y genéticos, pero por otro lado, los síntomas del asma pueden aumentar debido a diversos desencadenantes como:

-Los alérgenos: estas sustancias son inofensivas, pero el sistema inmune de una persona asmática reacciona ante ellas como si fueran una bacteria o un virus. Los alérgenos más comunes son el polen, los ácaros del polvo, el pelo de algunos animales, las cucarachas y algunos medicamentos.

-Ejercicio: algunas personas que tienen asma presentan síntomas al practicar ejercicio.

-Aire contaminado e irritantes: algunas de las sustancias que hay suspendidas en el aire pueden desencadenar los síntomas del asma, ya que inflaman e irritan las vías respiratorias de la persona que las inhala. Algunas de las sustancias desencadenantes más comunes son los perfumes, el humo del tabaco, vapores de la gasolina, la pintura húmeda y la polución en general.

-Estaciones del año: el aire frío, muy seco o los ambientes con humedad extrema también pueden desencadenar sus síntomas.

-Infecciones: la gripe, el resfriado o la infección de garganta también pueden agravar los síntomas del asma.

Para prevenir el agravamiento de los síntomas del asma debemos mantener el entorno libre de alérgenos evitando que en casa hayan alfombras o mantas, ya que es donde se alojan los ácaros del polvo.

Debemos cubrir las almohadas y los colchones con fundas protectoras y aspirarlas con regularidad.

Evitar que las mascotas entren en las habitaciones y bañarlas frecuentemente para disminuir la producción de caspa.

 

En Farmacia Activa sabemos que al igual que cuidamos nuestra piel, nuestro rostro, las manos y los pies, también debemos cuidar nuestras uñas.

Las uñas son piel, pero con una mayor concentración de queratina (proteína fibrosa) que en el resto de la piel, por lo que son más duras y menos flexibles.

Aunque no nos fijemos mucho en ellas, nuestras uñas hablan de nuestra personalidad. No es necesario tenerlas perfectas, aunque muchas veces las pintemos y adornemos para tenerlas más bonitas; las uñas al natural, fuertes, limpias, bien arregladas y sanas pueden llegar a ser más sensuales y atractivas que unas uñas pintadas.

Unas uñas que crecen despacio o son quebradizas dicen que no están bien cuidadas o que su salud no es buena. Este tipo de problemas son de los más frecuentes, por ello aquí damos una guía y algunos consejos para que conozcas más tus uñas y sepas como cuidarlas.

¿Cuánto pueden crecer las uñas al mes?

El ritmo de crecimiento de las uñas varía según cada persona y el tipo de dieta que lleve, pero por lo general al mes crecen unos cuatro milímetros.

Hábitos como morderse las uñas, una mala dieta, abrir cosas con ellas, falta de higiene, infecciones o no consumir los suficientes minerales estropean y debilitan las uñas.

Si tienes las uñas débiles y quebradizas, puedes usar estos remedios naturales para conseguir tenerlas fuertes y bonitas:

-Cebolla o ajo.

Pela una cebolla o un ajo y con su jugo remoja tus uñas. Este remedio es muy bueno, ya que el jugo de la cebolla o el ajo fortalecerá las uñas y les dará un aspecto sano.

Se debe dejar actuar el mayor tiempo posible por lo que se recomienda hacerlo antes de ir a dormir para que actúe durante toda la noche.

-Pepino.

Se pasa el pepino por la batidora (con piel) y en el zumo sumerge las uñas durante unos 20 minutos.

Repítelo cada semana y verás que diferencia.

-Para evitar que tus uñas se rompan se deben tener muy bien limadas. Límalas todas las noches un poquito antes de ir a dormir.

-No cortes la cutícula de las uñas. La cutícula sirve para proteger las uñas y prevenir infecciones.

-No abuses de los pintauñas. Los pintauñas contienen muchos ingredientes que no son buenos para las uñas, además pueden volverlas amarillentas y débiles. Evita también usar acetona.

-Consume zumos de verduras frescas (recién hechos, no los comprados). Estos aportarán a tu cuerpo los minerales necesarios para que las uñas se nutran.

-Baña tus uñas en media taza de agua caliente con dos cucharadas de aceite de oliva. Este remedio es perfecto para tener unas uñas fuertes, brillantes y suaves.

Báñalas durante 10 minutos pero después no las limpies, usa el agua con aceite como crema para tus manos y deja que tu piel absorba el aceite lleno de vitamina E.

-Usa aceites de limón, naranja o pomelo para darles brillo y fortalecerlas. También puedes usar cremas naturales de miel, sábila, avena o rosa mosqueta, las cuales además de nutrir la piel también nutren las uñas.

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En Farmacia Activa  sabemos que uno de los mayores signos de falta de cuidado en los piel, hidratación o, en algunos casos, problemas de salud es tener los talones agrietados.

Este problema afecta generalmente a la capa externa de la piel, aunque otras veces pueda penetrar profundamente hasta la dermis, provocando un intenso dolor.

Esto suele ocurrir cuando la piel que recubre los talones se reseca, no se hidrata de forma adecuada y recibe la presión del cuerpo.

En otros casos, este problema se debe a una deficiencia de ácidos grasos omega3 y zinc.

Sea cual sea la causa de tener los talones agrietados, este problema estético y desagradable, también puede causar dolor, pero por suerte, existen varios remedios caseros que pueden ayudar a tratar la piel reseca del talón, recuperando su salud evitando que se convierta en un problema mayor.

-Limón y glicerina.

Este tratamiento ablandará la piel de nuestro talón y reducirá la resequedad causante de los talones agrietados.

Se vierte en un recipiente de gran tamaño una buena cantidad de agua caliente, glicerina, sal gruesa, jugo de limón y agua de rosas, y sumergimos los pies de 15 a 20 minutos.

Podemos utilizar una piedra pómez para ablandar la piel reseca y facilitar la eliminación de durezas.

También podemos mezclar jugo de limón, agua de rosas y glicerina y aplicarla directamente sobre la piel de los talones y dejarlo actuar durante toda la noche. Se debe repetir durante 4 o 5 días seguidos.

-Aceites.

En muchos casos, la falta de hidratación y la resequedad es la principal causa del agrietamiento, por eso el uso de aceites vegetales esenciales puede ser un gran remedio para tratar este problema.

Se da una buena cantidad de aceite de oliva o de coco para hidratar la piel reseca de los talones profundamente y se pone un calcetín de algodón durante toda la noche para que el aceite actúe.

Por la mañana se lavan los pies y se repite el tratamiento todos los días.

-Zumo de limón y vaselina.

El limón y la vaselina actúan profundamente en nuestra piel ayudando a que se ablanden las durezas reduciendo el problema de talones agrietados.

Se sumergen los talones en agua caliente con sal, durante unos 15 o 20 minutos. Después se secan bien los pies y se untan los talones con una cucharada de jugo de limón y vaselina, dejándolo actuar durante toda la noche.

-Plátano y aguacate.

La mascarilla de aguacate y plátano hidrata la piel de los talones mejorando su apariencia.

Se prepara una pasta con un plátano y un aguacate que estén maduros. Se aplica sobre los talones dejándose actuar durante media hora y se enjuagan los pies.

 

Por otro lado, en nuestra farmacia contamos con un producto sensacional para tratar este problema: Farmalastic Talones Agrietados, una crema hidratante para pies, que actúa reparando y regenerando la epidermis.

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Hoy en Farmacia Activa vamos a hablar sobre algo que quizás muchos no sepan, pero que pone en riesgo la vida de muchas mujeres cada día sin darse cuenta.

Es muy común que durante la adolescencia muchas mujeres comiencen a tomar pastillas anticonceptivas, tanto para controlar mejor sus periodos, como por recomendación del médico y porque comienzan a tener relaciones sexuales. Pero este método anticonceptivos no siempre es recomendado ya que pueden producir contraindicaciones o efectos negativos en la salud.

Uno de los riesgos puede ser el hecho de ser fumadora, ya que tanto las píldoras como otros métodos hormonales como parches o anillos podrían suponer un riesgo al mezclarse con el tabaco.

Las mujeres de entre 15 y 45 años son las que mayor riesgo pueden tener ya que son las que suelen usar anticonceptivos hormonales, estos elementos alteran la coagulación de la sangre haciéndolas más propensas a sufrir trombosis u otras complicaciones ya que la sangre es más espesa.

Por ello, no debemos tomar anticonceptivos sin que nos la recete nuestro médico conociendo completamente nuestra situación, incluyendo el uso del tabaco.

Fumar es de por sí un hábito muy nocivo para el cuerpo ya que entran elementos tóxicos a nuestro organismo, y además del daño  que causan por sí solos pueden alterar de forma negativo los efectos de los métodos anticonceptivos hormonales que se estén utilizando.

El tabaco mezclado con los anticonceptivos hormonales puede llegar a desencadenar un infarto o problemas cardiovasculares, por lo que esta mezcla pone en riesgo su vida.

Por otro lado, si se está embarazada, el tabaco también puede influir negativamente en el desarrollo de sus hijos, además de los riesgos para la madre como la aparición de cáncer de mama o de pulmón.

Las personas que están a su alrededor y respiran el humo son fumadores pasivos y pueden llegar a sufrir las mismas consecuencias como si fumaran directamente.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Las hemorroides

marzo 14 2016 - En: Salud sexual admin_fa

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Hoy en Farmacia Activa vamos a hablar sobre un tema que afecta a muchas personas y que a muchas personas les resulta algo embarazoso confesar.

Se trata de las hemorroides, uno problema que surge como plexos, cojinetes o almohadillas del tejido submucoso donde están contenidas las vénulas y arteriolas del conducto anal.

Resumiendo, son unos bultos que salen al final del conducto anal, a veces pueden quedarse dentro y  otras veces pueden asomar del propio ano, produciendo dolor, picor e incluso sangrado.

Estos nudos de la mucosa anal conllevan grandes molestias y suelen surgir en más del 50% de las personas mayores de 30 años, llegando a denominarse enfermedad hemorroidal.

En la mayoría de los casos no pueden ser vistas ni palpadas por el médico, pero en los casos avanzados llegan a sobresalir por el conducto anal en el momento de la defecación. Al suceder esto se produce un intenso dolor y poco a poco puede quedar siempre atrapada en el exterior.

A veces pueden reintroducirse dentro pero si no se logra es posible que su estado sea demasiado avanzado.

Las causas de su aparición pueden ser múltiples, desde un estreñimiento hasta el sobrepeso, una dieta inadecuada o incluso una debilidad congénita del tejido conectivo.

Para prevenirlas es recomendable hacer mucho ejercicio y llevar una dieta equilibrada rica en fibra, lo que ayuda a tener deposiciones blandas y regulares y reducir los síntomas si ya se padecen hemorroides.

Las pomadas para combatirlas pueden ayudar, pero si el problema es mayor se  debe tratar con el tratamiento esclerótico, coagulación mediante infrarrojos o incluso eliminadas quirúrgicamente.

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En Farmacia Activa sabemos que hoy en día, cada vez hay más mujeres con un tatuaje en su zona lumbar, y muchas de ellas no saben que cuando llegue la hora de someterse a la epidural (al dar a luz), el anestesista puede negarse a aplicarla.

Cuando se introduce la aguja a través de la piel, existe la posibilidad de una pequeña parte del pigmento de ése tatuaje sea arrastrado hacia el interior del cuerpo depositándose en el canal espinal originando patologías sistémicas.

Por eso, en la mayoría de los casos, el anestesista intentará realizar la punción evitando la zona de piel tatuada, y en el caso de que no sea posible (porque el tatuaje es muy grande o no hay ni un mínimo espacio) se puede recurrir a practicar un pequeño corte en la zona donde se inyectará después la epidural, reduciendo de esta forma el riesgo de arrastrar el pigmento del tatuaje.

Pero si el tatuaje es demasiado denso, el anestesista puede optar por no aplicar la epidural, para evitar riesgos.

 

En las clases de preparación al parto, actualmente, ya se está informando a las futuras madres, incluso se les prepara para tener un parto sin epidural.

A muchas no les sorprende ya que conocen este tema ya sea por ellas mismas o porque se lo han contado, pero otras muchas no tienen ni idea de que se podría dar el caso de que el anestesista se niegue a aplicar la epidural.

Otras muchas afirman que de haber sabido lo que pasaría no se lo habrían hecho hasta después de dar a luz o incluso no haberlo hecho en esa zona.


Además de dar problemas con la epidural durante el parto, un tatuaje puede dar problemas en cualquier parte del cuerpo si se necesita operar en el futuro.

Por eso es muy importante que se tenga muy claro y se piense muy bien dónde hacerse un tatuaje, ya que además de dar problemas con la epidural, tras una operación, al cicatrizar puede perder su estética y sería más complicado para el cirujano intentar dar puntos que no lo dañasen demasiado.

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La cebolla es un vegetal que está muy presente en la gastronomía mundial y que tiene muchas variedades que pueden comerse tanto cocinadas como crudas.

Además tienen muchísimas propiedades beneficiosas para nuestro organismo y salud desde el aparato circulatorio hasta el respiratorio, el consumo de este vegetal ayuda a muchas patologías y dolencias.

Uno de sus principales beneficios es que contribuye a la mejora de problemas respiratorios ya que es un expectorante natural. Así que cuando estés resfriado y tengas muchas tos, corta una cebolla y ponla en tu mesita de noche mientras duermes, al día siguiente notarás la mejoría.


También se puede elaborar un jarabe de miel y cebolla, el cual ayudará a reducir mucho los síntomas del resfriado y a sentirte mejor.

Tiene propiedades antianémicas gracias a su gran aporte de vitamina E, hierro y fósforo, contribuyendo a creación de glóbulos rojos y reponiendo la pérdida de sangre.

Otro de sus beneficios es que actúa como un fuerte regulador para el sistema digestivo, estimulando la función del hígado y favoreciendo la digestión.

La cebolla cocida puede ser una buen remedio natural para combatir la acumulación de gases, lo cual genera hinchazón abdominal, pero no debe tomarse cruda si se sufre.

 

Entre sus muchas propiedades beneficiosas, la cebolla también es un diurético natural por su gran aporte de potasio, eliminando las toxinas y evitando la retención de líquidos del cuerpo.

Al ser depurativa, la cebolla es apropiada en personas con casos de ácido úrico, cálculos renales y gota, además ayuda a controlar la hipertensión.

La cebolla se puede usar para aliviar el dolor de picaduras de insectos, ya que posee propiedades antibacteriales y antiinflamatorias reduciendo la hinchazón y calmando el picor

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Hoy en Farmacia Activa vamos a hablar sobre una muy mala combinación de dos problemas, cómo afecta el estrés a las  personas diabéticas.

Como muchos sabemos, el estrés daña la salud de las personas, pero esto se agrava si se trata de una persona con diabetes lo sufre ya que deben seguir una dieta y administrarse insulina, pero al verse nerviosa por el estrés se pueden alterar los niveles de glucosa en sangre.

El nivel de azúcar en sangre se puede alterar debido a que las hormonas puede ser segregadas por  ciertos estados de ánimo como por ejemplo:

Cuando una persona se altera tiene a cambiar sus hábitos alimenticios provocando un desgaste en el páncreas y en general en nuestro organismo. Aquellas personas que son diabéticas deben llevar siempre azúcar por si esto sucede, sobre todo si van a estar fuera de casa durante varias horas. Por otro lado, también es muy recomendable que utilicen técnicas de reducción de estrés y lograr que esto no repercuta en su salud.

Estas técnicas pueden ser ejercicios de respiración, ejercicio físico o meditación. Aunque hay muchas más la vida de estas personas se puede mejorar considerablemente, sobre todo si eliminas su nivel de estrés.

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Hoy en Farmacia Activa vamos a hablar sobre un problema muy común, las cataratas, es decir, la pérdida de transparencia del cristalino del ojo, la lente natural que se encuentra detrás de la pupila.
A través del cristalino pasan los rayos de luz hasta nuestra retina y allí se forman las imágenes que vemos.
Cuando el cristalino pierde transparencia e impide un paso nítido de luz a la retina, la persona sufre pérdida progresiva de la visión o cataratas.

La principal causa de las cataratas es el envejecimiento ya que con el paso de los años, el cristalino se vuelve más opaco.
Aunque existen otros factores ajenos a la edad como condiciones genéticas, enfermedades oculares, traumatismos, diabetes, o el consumo de algunos fármacos.
En algunos casos la catarata es congénita (de nacimiento).

¿Cómo se manifiestan las cataratas?

El desarrollo de las cataratas puede no notarse dependiendo del tamaño y localización de éstas zonas opacas en el cristalino. Algunos de los síntomas más comunes son:

Visión borrosa: cuando la catarata se está formando.

Fotofobia: la luz resulta muy molesta.

Dificultad para ver de noche.

Se cambia con mayor frecuencia la graduación de las gafas.

Y a partir de los 50 años puede aparecer miopía, o totalmente al revés y se recupere de forma inexplicable la visión (ocurre cuando la catarata provoca ciertos cambios en el cristalino que lo convierten en una “lente de aumento”, mejorando la visión).

Las cataratas no se pueden prevenir, pero se pueden detectar fácilmente mediante revisiones oculares.
A partir de los 45 años es recomendable visitar al oftanmólogo para detectar una posible catarata y éste determinará si se puede operar y cuándo.

Su cirugía es una intervención indolora, breve, de rápida recuperación y bajo riesgo anestésico.

El procedimiento más habitual es la facoemulsificación, consiste en deshacer la catarata, aspirarla y sustituir el contenido opaco por una lente intraocular artificial.

Se ha incorporado una técnica nueva para operar las cataratas, la mano del láser de femtosegundo, el cual reproduce, con una precisión micrométrica, las microincisiones que previamente el cirujano a creado en el ordenador, al cual está conectado el láser.

Aunque la cirugía de cataratas tenga muy buenos resultados, no está exenta de riesgos.
Las complicaciones de una cirugía de cataratas son la principal causa de opacidades de la córnea, desprendimiento de retina y glaucoma.

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En Farmacia Activa sabemos que San Valentín está a la vuelta de la esquina, y muchos estáis buscando ya un regalo original para vuestra pareja en ese día tan especial.

¿Porqué no un buen tratamiento Facial?

En nuestra farmacia contamos con un extenso catálogo de productos de dermocosmética facial entre los que seguro que podrías encontrar el regalo acertado. Aunque lo puedes hacer aun mejor, ¡Regálale un Surtido!

Puedes combinar nuestros productos de dermocosmética facial como mejor veas conveniente y hacerte tu propio surtido de tratamientos faciales.

Entre nuestro catálogo podrás encontrar las mejores marcas y productos como por ejemplo:

Eucerin Hyaluron Filler en varios tonos, una crema que rellena las arrugas nás profundas desde el interior y unifica el tono de la piel.

Por otro lado puedes conseguir la crema de La Roche Posay Redermic R, una crema ideal para tratar el fotoenvejecimiento prematuro que actúa en las arrugas acentuadas, tono irregular y manchas prematuras.

Aunque también puedes añadir a tu pack la crema Theavit Renova, una crema que está indicada para la prevención y protección antioxidante e hidratante frente al envejecimiento. La mejor forma de usarla es una aplicación única por la mañana y por la noche, o antes de otros tratamientos como base potenciadora.

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